Løbebåndskørsel er en af de bedste måder at træne på, samtidig med at du holder afstanden fra andre mennesker, men det kan også være ensomt og ærligt talt kedeligt. Zwift Runpod hjælper med at overvinde den følelse af isolation ved at give dig en avatar på en virtuel ø befolket af løbere og cyklister til gruppetræning og venlig konkurrence.
Opsætning
Zwift Runpod er i det væsentlige en kadence-sensor, der fastgøres til din sko. Det er simpelt at fastgøre, og der er ingen grund til at fjerne dine sko; Fjern bare bagsiden af bælgen og skub den under snørebåndene, placer derefter selve sensoren ovenpå og drej den, indtil den klikker for at fastgøre den. Det holder fast og falder ikke af selv i en entusiastisk sprintsession.
Når den er vedhæftet, skal du gribe Zwift-appen til Android eller iOS (det er en temmelig stor download, så det er bedst at gøre det via Wi-Fi), par Run Pod via Bluetooth, og du er klar til at begynde.
Brugererfaring
Mens du kan bruge Zwift-appen med din telefon, fungerer den bedst med en tablet - grænsefladen foregår meget, med din virtuelle runner plus lejlighedsvise ruteindstillinger, et leaderboard, hastighed, afstand, puls, forbrændte kalorier, opdelinger ( i kilometer eller kilometer), et miniaturekort og mere på skærmen på én gang.
Når du bruger et løbebånd, kan du let ende med at være optaget af numrene på skærmen foran dig. Med Zwift kan du placere tabletten over alt det og lade som om du er på åben vej eller bane.
Mens du løber, vil du være omgivet af andre atleter, der bruger Zwift - både løbere, der bruger Run Pod, og cyklister, der bruger motionscykler - hver med deres lands flag over hovedet. Du kan opmuntre dem med et tryk på din skærm, selvom det er ret vanskeligt at rette en finger mod den lille knap for at gøre det, når du løber hårdt.
Afslutning af løb tjener dig de sædvanlige badges og præstationer, du forventer af en fitnessapp, men du får også tilpasningsmuligheder for din virtuelle løber, så du kan ændre standard orange T-shirt, der markerer nye brugere til noget mere interessant, skift din frisure, og tilføj endda hatte og nye trænere.
Konklusion
Da flere lande går i lås og tiden udenfor er strengt begrænset, vil løbebånd sandsynligvis blive mere og mere populære blandt løbere, og Zwift gør et godt stykke arbejde med at bringe lidt fællesskabsånd ind i din stue.
Det kan ikke replikere alle aspekter af en gruppe, der løber i den friske luft, men hvis du finder indendørs løb kedeligt og kæmper med ideen om at blive bundet til din løbebånd i de kommende måneder, kan Zwift RunPod være nøjagtig motivationen og distraktion du mangler.
- Forbedre din træning med de bedste løbeure