Anmeldelse af Fitbit Sense

To minutters gennemgang

Fitbit Sense er en af de bedste Fitbits rundt lige nu og bygger på succesen med Fitbit Versa-linjen med flere tankevækkende nye opgraderinger. Det er designet til at give dig ansvaret for dit velbefindende, hjælpe dig med at forstå din krop og sind og foretage ændringer for at forbedre din fysiske og mentale sundhed - og det lykkes.

Som mange af de bedste smartwatches og de bedste fitness-trackere inkluderer den en EKG-sensor til at detektere tegn på atrieflimren, men dens stressovervågningsfunktion er det, der virkelig skiller sig ud, og er noget, alle kan drage fordel af og bruge hver dag - ikke kun i en sundhedskrise. Det er en skam, at mange af værktøjerne til styring af dine stressniveauer (såsom meditationssessioner og mindfulness-tutorials) kun er tilgængelige for Fitbit Premium-abonnenter, men Sense leveres med en seks måneders gratis prøveperiode, så du kan få en masse fordel fra dem, selvom du vælger ikke at forlænge abonnementet bagefter.

Fitness-sporingsfunktionerne, der tilbydes af Sense, er også imponerende, især hvis du er interesseret i at træne ved hjælp af pulszoner. Der er en bred vifte af aktivitetssporingsmuligheder, og sammen giver uret og Fitbit-appen dig et sæt træningsrelaterede statistikker, når du er færdig.

EKG-funktionen var ikke tilgængelig ved lanceringen, men blev aktiveret i oktober 2022-2023 via en firmwareopdatering. Google Assistent-support ankommer senere på året.

Sansen er dog ikke perfekt, og vi kan også se plads til forbedringer inden for Fitbit-ledsager-appen - især menstruationssporingsværktøjet, som ville have gavn af integration med hudtemperaturføleren og stressovervågningsfunktioner.

Pris og tilgængelighed

I skrivende stund kan Fitbit Sense forudbestilles direkte fra Firbit og fra tredjepartsforhandlere, og den forventes i øjeblikket at blive sendt den 25. september.

Sense koster $ 329 / £ 299 / AU $ 499,95, hvilket gør det til den dyreste Fitbit til dato (som forventes i betragtning af dets funktionssæt). Eventuelle fremtidige enheder i Sense-serien lanceres sandsynligvis til samme pris, hvis de følger Fitbits nuværende prisstrategi.

Design og display

Lys, klar skærm
Komfortabel Infinity-båndrem
Bredt udvalg af urskiver

Fitbit Sense er en flot smartwatch. Det har et meget lignende design som Fitbit Versa-linjen med et firkantet ansigt og afrundede kanter, som Fitbits designere siger er inspireret af menneskekroppens linjer.

Sagen er i rustfrit stål, der giver sansen et premium look, med en lille berøringsfølsom knap på venstre side, der kan indstilles til hurtig adgang til dine mest anvendte apps. Et enkelt tryk åbner en app (dette er Alexa som standard), og et dobbelt tryk viser fire genveje til andre apps. Vi fandt dette særligt nyttigt til at få adgang til vores yndlings træning uden at rulle gennem urets menuer og til hurtigt at starte en EDA-scanning (mere om det nedenfor).

Farvedisplayet (dækket med Gorilla Glass) er lyst, skarpt og lydhør. Strygning til højre afslører forskellige indstillinger, herunder adgang til dvaletilstand, som dæmper skærmen og deaktiverer vibrationer, lydstyrke, skærmens lysstyrke, altid tændt skærm og ikke-forstyrr-tilstand. Strygning ned fra enhver skærm afslører en skygge, der indeholder dine meddelelser, som kan tilpasses i Fitbit-appen.

Fitbit Sense leveres med en Infinity Band-rem, der er lavet af blød silikone uden hårde spænder eller lås. Det ligner meget på bandet på den nyligt udgivne Polar Unite og har det samme spørgsmål om at være nogensinde så svær at fastgøre, da du skal fodre enden af båndet under remmen for at sikre det. Når du først har mestret det, er bandet imidlertid ekstremt behageligt, og vi fandt ud af, at vi næppe følte det, hvilket er særligt nyttigt om natten.

Fitbit anbefaler at bære det lidt strammere, mens du træner for at sikre en nøjagtig pulsaflæsning, rengøre båndet regelmæssigt med sæbevand og tage det af med jævne mellemrum for at lade din hud trække vejret.

Som de fleste Fitbits leveres Sense med to bånd, der passer til en række håndledsstørrelser. Det mindre bånd passer til håndled 5,5-7,1 inches i omkreds, mens det større passer til håndled 7,1-8,7 inches i omkreds.

Der er et stort udvalg af urskiver at vælge imellem i Fitbit-appen (inklusive det nyligt frigivne SpO2-ansigt), og du kan vælge fire for at gemme i din Sense for hurtig adgang. Imidlertid er deres placering på Sense lidt kontraintuitiv. Selvom urets indstillingsmenu giver dig mulighed for at ændre forskellige indstillinger relateret til dets ansigt, herunder indstilling af lysstyrke og aktivering og deaktivering af altid tændt tilstand. Men hvis du vil ændre urskivenes design, skal du få adgang til en separat menu mærket 'ure'.

Smartwatch-funktioner

Leveres med Alexa stemmekontrol; Google Assistent kommer snart
Daglig stresssporing og humørlogning
Bredt udvalg af mindfulness og meditationsværktøjer

Fitbit Sense tilbyder en maksimal batterilevetid på seks dage, men regelmæssig brug af dens forskellige sensorer vil reducere den tid betydeligt - ligesom brugen af den altid tændte skærm. Når det er tid til at fylde det op, er opladning enkel; Sense leveres med en lille USB-oplader med en firkantet dock, der fastgøres til urets pakke ved hjælp af magneter. Det er meget let at bruge, og den magnetiske forbindelse betyder, at det er umuligt at justere forkert.

Det tilbyder alle de sædvanlige smartwatch-funktioner, du forventer af en avanceret Fitbit, herunder stemmestyring via Alexa (Google Assistant kommer i slutningen af 2020) og Fitbit Pay (forudsat at din bank er blandt de understøttede).

Du modtager også opkalds- og SMS-beskeder fra din telefon og kan diktere svar på tekstbeskeder ved hjælp af Senses indbyggede mikrofon. Vi vil teste disse funktioner i dybden i de kommende dage og opdatere denne anmeldelse baseret på vores fund. Bluetooth-opkaldssvar kommer senere i 2022-2023.

Senses standout-funktion er stressovervågning, som måles i form af elektrodermal aktivitet (EDA) -responser, som skyldes hudens ledningsevne. Dette påvirkes af sved, som igen påvirkes af dine binyrerne. Det er værd at bemærke, at følelsesmæssig stress ikke er den eneste faktor, der kan påvirke EDA-reaktioner - fysisk stress som motion og varme kan også påvirke det.

For at køre en scanning skal du sørge for, at Sense er sikret godt, så den kan registrere din puls nøjagtigt. Stryg derefter til venstre, vælg 'EDA-scanning' og læg din frie hånd over ansigtet i to minutter. Du vil føle en mild vibration, når scanningen begynder, og en anden, når den er afsluttet. Jo færre EDA-svar uret registrerer, jo roligere er du (sandsynligvis).

Når scanningen er udført, bliver du også bedt om at indtaste en hurtig registrering af, hvordan du har det i det øjeblik - meget rolig, rolig, neutral, stresset eller meget stresset. Du kan derefter gennemgå disse målinger i Fitbit-appen.

Stressovervågning falder ind under kategorien 'Mindfulness' i Fitbit-appen. Her kan du finde en oversigt over alle tidligere scanninger plus en kalender, der viser dine humørsvingninger over tid og et sæt øvelser, der hjælper dig med at håndtere dit stress. Du kan indstille 'Mindfulness-mål', som vil bede dig om at udføre en EDA-scanning, registrere dit humør og øve mindfulness-træning i løbet af flere dage. Du kan derefter se tilbage på, hvordan dit humør svinger over tid og få en forståelse af de faktorer, der påvirker det.

Der er forskellige værktøjer til styring af stress i Fitbit-appen, men det er værd at bemærke, at de fleste af disse kræver et abonnement på Fitbit Premium. Sense leveres med seks måneders gratis prøveversion af Premium, men du vil muligvis gerne fortsætte med at abonnere, når dette udløber for at få mest muligt ud af enheden.

Sense kan også måle hudtemperaturen om natten, så du kan overvåge den for tendenser over tid. Det kan ikke eksplicit fortælle dig, om du lider af en infektion, men forhøjede temperaturer kan være et tegn på, at noget er galt. Fitbit er involveret i en Covid-19-undersøgelse, der antyder, at biometriske data fra enheder som Sense kan være nyttige til at spotte tidlige tegn på luftvejsinfektion.

Efter tre nætter er Fitbit-appen i stand til at etablere en baseline temperatur for din hud og vise dig, hvordan den svinger, når du sover (nogle ændringer natten over er normale). Grafen viser kun variation, men dette er fornuftigt, da hudtemperaturen på dit håndled vil være meget forskellig fra kernetemperaturen, så tendenser er mere nyttige end den specifikke værdi. Hvis du vælger det, kan du tage din kernetemperatur med et termometer og indtaste det manuelt.

Sense sporer også iltmætning i blodet (SpO2), mens du sover, hvilket kan hjælpe dig med at få øje på tegn på tilstande som søvnapnø, hvor du holder op med at trække vejret regelmæssigt om natten, hvilket resulterer i forstyrret søvn og træthed om morgenen. Du bliver nødt til at aktivere sensoren manuelt i enhedens indstillinger og huske på, at dette vil få batteriet til at løbe lidt hurtigere ud.

Menstruationssporing er til stede i Fitbit-appen, og selvom det ikke anbefales som en form for prævention, viser det, hvornår du sandsynligvis er mest frugtbar og giver dig mulighed for at logge symptomer på PMT, så du kan være bedre forberedt hver måned. Dette kunne forbedres ved integration med stemningssporingsværktøjerne, så du lettere kan se virkningen af månedlige hormonelle udsving. Vi vil også gerne se, at det indeholder data fra hudtemperaturføleren, hvilket kan være en nyttig indikator for ægløsning.

Apple Watch vs Fitbit: Vælg den rigtige bærbare til dig

Træningssporing

Stort udvalg af træningsmuligheder
God til træning af pulszoner
Indbygget GPS og Strava support

Træningsmuligheder til Fitbit Sense inkluderer cykel, bootcamp, kredsløbstræning, elliptisk, golf, vandretur, interval træning, kickboxing, kampsport, pilates, løb, spinning, svømmetur, trappeklatrer, tennis, løbebånd, vægte, træning og yoga - som burde dække stort set alle.

Sense er vandtæt til 50 m, hvilket gør den velegnet til svømning i poolen eller havet (selvom Fitbit råder at skylle remmen med rent vand bagefter).

Vi tog Sense til en temmelig intens spin-session og bemærkede ingen uventede fald i puls, der indikerer et problem med fitness-trackere. Vores puls vist på urskiven afspejlede vores indsats på cyklen med kun en lille forsinkelse, som du kunne forvente fra enhver håndledsmonteret pulsmåler.

Sense vibrerer for at indikere, hvornår du bevæger dig mellem pulszoner, hvilket er meget nyttigt til træning. Vi kunne også godt lide det faktum, at hjertefrekvensen blev vist tydeligt på skærmen til enhver tid - noget ikke alle fitnesssporere gør.

Det eneste problem, vi stødte på var, at Fitbit Sense loggede et par trin, mens vi var på den statiske cykel, selvom vi brugte den dedikerede Spin-træningstilstand. Det ser ud til, at det ville være klogt for cykeltilstande at midlertidigt slukke for urets skridttæller, selvom vi ikke er sikre på, hvor muligt det ville være.

Sense har også indbygget GPS, så du kan kortlægge dine kørsler, gåture og cykelture uden at skulle bære en telefon. GPS aktiveres kun, hvis du vælger den korrekte træningstilstand manuelt (den aktiveres ikke, hvis enheden registrerer, at du selv er begyndt at træne), men det giver mening, da det sparer batterilevetid.

Når du er færdig, er dine kort synlige i Fitbit-appen med det samme, og du kan forbinde din Fitbit-konto til Strava, så de synkroniseres automatisk.

Fysisk og mental velvære kan have en enorm effekt på hinanden, og dette er det første smartwatch, vi har set, der sætter lige fokus på begge. Det har stadig nogle quirks, der skal stryges ud, men disse er for det meste på softwaresiden, så vi forventer, at Sense bliver endnu mere nyttigt over tid.