Garmin Index S2 anmeldelse

To minutters gennemgang

Garmin Index S2 er en Wi-Fi og Bluetooth-aktiveret smart skala, der gør det nemt at spore ændringer i din vægt og kropssammensætning over tid. Det er et stilfuldt, godt designet udstyr og giver pålidelige og ensartede resultater, hvilket gør det til et godt værktøj, hvis du sigter mod at nå eller opretholde en bestemt vægt.

Det er et særligt godt valg, hvis du allerede ejer et Garmin-ur eller en anden enhed, da det linker til Garmin Connect-appen og giver dig mulighed for at se al din sundheds-, søvn- og aktivitetsstatistik ét sted. Garmin Connect har også et socialt element, der giver dig mulighed for at netværke med venner og familie for at dele statistik og opmuntring.

Selvom det er muligt at bore ned for mere information om hver måling, er det en skam, at Garmin Connect-appen ikke giver dig en indikation af, om dit kropsfedt, muskler og andre sammensætningsresultater ligger inden for det sunde interval for din alder, køn højde, og hvor tæt du er på grænserne.

Garmin Index S2 er også dyrt, så hvis du ikke allerede er investeret i Garmin-økosystemet, er det værd at tjekke billigere alternativer som Eufy Smart Scale C1 og FitTrack Dara, før du foretager investeringen.

Det er dog værd at huske på, at Garmin Connect giver dig et stort udvalg af ekstra værktøjer og ressourcer, som du bliver nødt til at betale for i mange fitnessapps. Disse inkluderer træningsplaner, sporing af menstruationscyklus, sikkerhedsværktøjer, der lader familiemedlemmer spore din placering og endda en mulighed for at spore udstyrets levetid som løbesko og cykler, så du ved, hvornår det er tid til at servicere eller udskifte dem. Alt dette tilføjer meget til skalaens værdi og gør meget for at retfærdiggøre dets pris.

Garmin Index S2 pris og tilgængelighed

Garmin Index S2 blev frigivet i oktober 2022-2023 og koster $ 149,99 / £ 129,99 / $ 249 direkte fra Garmin. Det er en ret høj pris for en smart skala og er omtrent den samme som Withings Body Cardio.

Skalaen viste sig at være meget populær ved lanceringen, og i skrivende stund (april 2022-2023) ventes der mellem fem og otte uger på levering.

Design

Som vi har forventet fra Garmin-enheder, er Index S2 smart skala af høj kvalitet og robust. Farvedisplayet er særligt imponerende og det bedste af enhver smart skala, vi hidtil har testet - lyst og skarpt med en usædvanlig høj opløsning, der gør ikoner og tekst skarp og let at læse, når man står op. Ved hver vejning kan du se din aktuelle vægt, kropssammensætningsstatistik inklusive fedt og muskelmasse og en graf over ændringer i din vægt over tid.

Vægten fås i sort og hvid, og platformen (som med alle smarte skalaer) er lavet af hærdet glas. Et diskret linjemønster hjælper dig med at placere dine fødder korrekt, og knapperne nedenunder giver dig mulighed for at skifte mellem kejserlige og metriske enheder og nulstille skalaen. Den leveres med fire AAA-batterier, som Garmin siger vil vare op til ni måneder.

Den har en vægtgrænse på 400 lb (181,4 kg), som er standard for smarte vægte, og matcher den for Fitbit Aria 2 og Withings Body +.

Ydeevne

Hvis du allerede har Garmin Connect-appen installeret, tager opsætningen af Index S2 kun et minut eller to. Aktivér det ved at trykke på platformen, gå til 'Garmin-enheder' i appen, og du vil se den opført, klar til at oprette forbindelse til din telefon via Bluetooth. Indtast den pinkode, der vises på skalaens skærm til bekræftelse, vælg derefter dit Wi-Fi-netværk, og indtast din adgangskode. Hvis du ønsker det, kan du også bruge denne mulighed til at tilføje ekstra brugere, inklusive gæster.

I modsætning til de fleste smarte skalaer, der understøtter mellem fire og otte brugere, kan Garmin Index S2 håndtere data fra op til 16 personer, hvilket kan gøre det til et godt valg for medlemmer af et sportshold, der alle vil holde styr på virkningen af deres uddannelse.

Hvis du ikke allerede er en Garmin-bruger, skal du bruge et øjeblik på at oprette en konto først. Dette er en meget lignende proces som Withings eller Fitbit - indtast dit navn, alder, køn, højde og indstil en målvægt for at komme i gang.

Skalaen er hurtig; din vægt vises på den skarpe, lyse skærm næsten med det samme. Som standard får du også vist din kropssammensætningsstatistik og vejret, men hvis du foretrækker, er der også en mulighed for kun at vise din vægt.

Garmin Index 2 bruger bioelektrisk impedans til at måle vævstyper. I det væsentlige kører den en lille strøm gennem din krop (dermed behovet for bare fødder), og forskellige typer væv forårsager forskellige grader af modstand. Skalaen måler vægt og BMI, kropsfedtprocent, skeletmuskelmasse, knoglemasse og kropsvand. Skeletmuskulatur inkluderer ikke musklen i dit hjerte eller de muskler, der lægger pres på dine organer og blodkar.

Inden i appen vises alle disse data på et diagram, så du kan spore ændringer i løbet af den sidste uge, fire uger eller år og se, hvor tæt du er på din målvægt. Du kan også vælge at se din BMI, muskler, fedt, knoglemasse og vandvægt som linjegrafer, som hjælper dig med at spore, hvordan din kropssammensætning har ændret sig over tid.

Hvis du foretrækker at se din statistik på en større skærm gennem Garmins webapp, er Garmin Index 2 ANT-kompatibel, så du kan overføre data direkte til en pc ved hjælp af Garmins USB ANT-stick. Det kan virke som en niche sag, men hvis du bruger dit ur eller din cykelcomputer til navigation, vil du sandsynligvis finde dig selv ved hjælp af online dashboardet ofte og have statistik fra skalaen praktisk, når du planlægger dine ugentlige træningsprogrammer være en rigtig bonus.

I vores test var målingerne meget ensartede på tværs af flere vejninger, og (som forventet) var muskelmasseværdien signifikant lavere end på andre skalaer på grund af forskellen mellem total og skeletmuskulatur. De fleste skalaer skelner ikke mellem de to, hvilket er værd at huske på, hvis du skifter fra et andet mærke.

Ledsager-app

Vægten forbinder til Garmin Connect-appen, som du allerede har installeret, hvis du har et Garmin-ur, en pulsmåler, en cykelcomputer eller en anden enhed. Data synkroniseres automatisk (hvilket ikke altid er tilfældet med smarte skalaer) og åbnes via menuen 'Sundhed og ydeevne'. Hvis du vil, kan du også tilføje det til instrumentbrættet, der vises hver gang du indlæser appen, så du hurtigt kan spore den.

Du kan trykke på knappen 'Hjælp' for at få en enkel og klar forklaring på, hvad hver måling betyder med hensyn til dit helbred, men det er en skam, at der ikke er noget diagram, der viser, hvor dine målinger er sammenlignet med andre mennesker i dit køn og din alder. Det ville være nyttigt at se, om du passer inden for sunde grænser, og hvor tæt du er på grænserne.

Det ville også være nyttigt at have guider til optimale værdier for atleter, så brugerne ikke behøver at slå et diagram online.

Bortset fra dette er Garmin Connect-appen fremragende. Ikke alene samler det statistik fra alle dine enheder, det tilbyder også ekstra værktøjer som menstruationscyklussporing, træningsplaner og sociale funktioner - hvoraf mange er låst bag betalingsvægge i andre fitnessapps. Alle Garmin Connect-værktøjer er gratis og tilgængelige så snart du har tilmeldt dig.

Først gennemgået april 2022-2023

Køb det hvis

Du har en anden Garmin-enhed
At have alle dine sundheds- og trivselsdata ét sted er ekstremt praktisk, og Garmin Connect er en af de bedste fitnessapps rundt.

Du er en del af et sportshold
Garmin Connect Index understøtter op til 16 brugere, hvilket betyder, at det ikke kun er et godt valg for familier, men det kan også være nyttigt for sportsklubber.

Du har et langsigtet fitnessmål
Der er meget mere ved sundhed end bare vægt, og appen Index 2 og Garmin Connect sætter en enorm mængde data lige ved hånden.

Køb det ikke hvis

Du har et stramt budget
Der er nogle gode smarte skalaer på markedet, der koster meget mindre. Se vores fulde guide til de bedste smarte skalaer for nogle alternative muligheder.

Du ejer en Fitbit
En skala fra Fitbit Aria-serien vil være et bedre valg, hvis du har en Fitbit på dit håndled, da du vil være i stand til at samle alle dine sundhedsdata ét sted.

Du er gravid
Garmin anbefaler at deaktivere avancerede kropsmålinger under graviditet for at forhindre unøjagtige resultater. Hvis du vil spore din graviditet, er Withings Body + et bedre valg takket være en dedikeret graviditetstilstand.