Withings Body + anmeldelse

To minutters gennemgang

Withings Body + er en kropssammensætningsskala, der giver dig det bedste fra alle verdener. Det er overkommeligt (langt mere end top-Withings Body Cardio), det har både Bluetooth- og Wi-Fi-forbindelse (mens Withings Weight & Body BMI-skalaen bare har Bluetooth), og det giver dig nøjagtige, ensartede målinger synkroniseret med en fremragende, brugervenlig app.

Det er en særlig god smart skala for familier med support til op til otte brugere, som hver især genkendes automatisk. Der er en stor skridsikker platform med live vejledning, der hjælper dig med at stå i den rigtige position, og skærmen er lys og klar.

Data synkroniseres automatisk med Withings Health Mate uden ekstra input og kan samles sammen med oplysninger fra apps som Google Fit, Apple Health og MyFitnessPal, så du kan se alle dine sundheds- og aktivitetsmålinger på ét sted.

Det er heller ikke kun tal; appen giver også ekspertrådgivning, der hjælper dig med at forstå, hvad det hele betyder praktisk og vejleder dig mod sundere livsstilsvalg (ikke kun vægttab).

Hvis du har et stramt budget, kan en kun Bluetooth-skala som Eufy Smart Scale C1 være et bedre valg, men du bliver hårdt presset for at finde en bedre smart skala med Wi-Fi-forbindelse.

Pris og udgivelsesdato

Withings Body + blev udgivet i 2017 og koster $ 99,95 / £ 74,96 / AU $ 179, hvilket ligger midt i virksomhedens sortiment af smarte skalaer.

Design

Withings Body + har en hærdet glasplatform med markering for at hjælpe dig med at placere dine fødder korrekt. Hvis du ikke er helt på det rette sted, vil pilene på skalaens display lede dig i den optimale position. Som med Withings 'andre skalaer er platformen ret stor og måler 12,8 x 12,8 tommer, og den lyse skærm måler 2,4 x 1,6 tommer.

I modsætning til Withings Body Cardio har Body + -skalaen konventionelle fødder nedenunder med en struktureret skridsikker overflade for at undgå at markere dine gulve. Ligesom langt de fleste elektriske vægte er den kun egnet til brug på hårdt gulv, men tæppebelagte badeværelser er en sjældenhed, så det er usandsynligt, at det udgør et problem.

Vægten tager tre AAA-batterier (inkluderet) og leveres med to års garanti. Withings tilbyder også en 30-dages returpolitik, hvis du ikke er tilfreds.

Brugererfaring

Installer Withings Health Mate-appen (tilgængelig til iPhone- og Android-enheder), og opret en konto, tænd derefter skalaen og følg instruktionerne i appen for at oprette forbindelse via Bluetooth. Når det er gjort, bliver du bedt om at tilføje skalaen til dit Wi-Fi-hjemmenetværk. Dette er ikke et vigtigt skridt, men betyder, at skalaen kan synkronisere dine data, når din telefon er uden for rækkevidde.

Da vi testede skalaen, var der ikke behov for at udføre en firmwareopdatering, men Wi-Fi-forbindelsen betyder, at det ville være muligt at modtage vigtige funktionsopgraderinger eller sikkerhedsopdateringer i fremtiden.

Når det er gjort, skal du vælge de data, du gerne vil se, hver gang du vejer ind, som kan omfatte vægt, kropsfedt, muskler, vand, trin (synkroniseret fra tredjepartsapps som Google Fit eller Apple Health) og endda vejret .

Du er så klar til at træde på. Din vægt vises næsten øjeblikkeligt, og efter et par sekunder vil skalaen gå igennem din valgte statistik. Der er ikke behov for at vælge et bruger-id inden vejning; skalaen genkender dig baseret på din kropssammensætning, og dit navn vises på displayet for at bekræfte dette.

Data om kropssammensætning synkroniseres automatisk til appen og vises på appens startskærm med muligheder for at bore ned for yderligere information. Mere om det om et øjeblik.

I vores test var dataene ensartede gennem flere indvejninger og matchede dem, der blev taget af andre Withings-skalaer (inklusive top-Withings Body Cardio). Der var ingen uventede toppe eller trug, som vi har oplevet med nogle af de billigere smarte skalaer, vi har testet, og kompositionsscore var i tråd med dem fra skalaerne på vores gym.

Vægten understøtter op til otte brugere, hvilket gør det til et godt valg for store husstande (Body Cardio understøtter kun fire), og skærmen er lys og let at læse. Alle forskellige statistikker præsenteres tydeligt med ikoner, hvor det er relevant (trin er f.eks. Repræsenteret af fodspor), hvilket er en tankevækkende tilføjelse.

Ledsager-app

Withings Health Mate-appen er en af de bedste, vi har set til synkronisering, styring og sporing af data fra en smart skala. Din aktuelle vægt vises tydeligt på appens startskærm sammen med et diagram over dine sidste syv vejninger, så du nemt kan spore tendenser. Du vil også kunne se dit nuværende antal skridt hurtigt og statistik for de seneste træningsprogrammer.

Trænings- og trindata indsamles af tredjepartsapps som Apple Health eller Google Fit og importeres problemfrit.

For at se dine detaljerede kropssammensætningsdata skal du trykke på linket 'Dashboard'. Detaljer fra din sidste vejning præsenteres sammen med en pil for at vise, om den generelle tendens for hver metrik er op, ned eller stabil. Det er godt designet og en praktisk måde at kontrollere fremskridt uden at gå dybere ned i tallene, hvis du har travlt.

Du kan se Health Insights i Withings Health-appen og fortælle dig, om du skal foretage ændringer i dine mål (hvis de ser for høje eller for lave ud), eller om du er på rette spor. Du kan trykke på disse for at få råd fra sundhedseksperter. Alternativt kan du vælge at afmelde dig, hvis du hellere vil fokusere på tallene.

Hvis du trykker på en hvilken som helst måling, afsløres et mere detaljeret diagram over din skiftende kropssammensætning over tid. Tryk på et af disse diagrammer for at få detaljeret indsigt i, hvad den pågældende måling betyder, hvorfor du skal måle den, og hvordan den beregnes ud fra skalaen og appen. Der er meget mere information, end du finder i de fleste fitnessapps, og de præsenteres på almindelig engelsk, hvilket tilføjer en vigtig kontekst til de rå tal.

Et blåt bånd på hvert diagram, der repræsenterer de anbefalede intervaller, der er defineret af Verdenssundhedsorganisationen, så du kan se, hvor dine tal passer, men du kan vælge at slå denne funktion fra, hvis du foretrækker det (som du måske vælger at gøre, hvis du for eksempel en bodybuilder eller atlet).

Appen giver også råd om, hvornår og hvordan man vejer sig selv (ideelt på det samme tidspunkt hver dag, 30 minutter efter vågnen og kun en eller to gange om ugen).

Du kan også vælge at logge din puls, blodtryk og madindtagelse. Den eneste undladelse, vi kan se, er manglen på værktøjer til at logge din menstruationscyklus, hvilket kan have en mærkbar effekt på vandretention og dermed den samlede vægt i løbet af måneden.

Køb det hvis

Du vil foretage bæredygtige ændringer
Appen og skalaen tilsammen giver dig meget mere end bare rå tal og diagrammer og giver nyttige, praktiske råd, der hjælper dig med at skifte til en sundere livsstil.

Du har en stor husstand
Nogle smarte skalaer kan kun styre fire eller seks brugere, men Withings Body + kan gemme og synkronisere data til otte personer (og genkende hver enkelt, når de træder på skalaen).

Du forventer en baby
Denne smarte skala har både graviditet og babytilstand, hvilket gør det nemt at spore din barns vækst før og efter fødslen.

Køb det ikke hvis

Du har et stramt budget
Der er mere overkommelige smarte skalaer til rådighed, hvis du er åben for ideen om at springe over mere avancerede funktioner som Wi-Fi.

Du bruger ikke andre fitnessapps …
… og du vil ikke starte. Du får meget mere fra Withings Health Mate-appen, hvis du tillader det at bruge data fra apps som MyFitnessPal, Samsung Health eller Google Fit. Hvis du foretrækker ikke at logge trin og træning, går du glip af det.