Withings kropsvægt og BMI Wi-Fi-skala gennemgang

Et minuts gennemgang

Dette er den enkleste af Withings 'tre smarte skalaer. I modsætning til de mere sofistikerede modeller (The Body + og Body Cardio) måler det kun vægt og BMI, ikke kropssammensætning, men der er stadig mange grunde til at overveje det.

Selve skalaen er omhyggeligt designet med funktioner, herunder en stor platform, et display med høj kontrast og retningspile, der hjælper dig med at stå i den rigtige position. Når det er oprettet, er minimal interaktion nødvendig; bare gå videre, så overføres din vægt og BMI automatisk til din telefon.

Withings Health Mate-appen er fremragende, ikke mindst på grund af dens integration med alle de større sundheds- og fitnessapps, herunder Fitbit, Samsung Health, Google Fit og Apple Health. Data, der er optaget af en af disse apps, kan importeres problemfrit, så du kan se dine aktivitetsniveauer og træning lige ved siden af data fra skalaen.

Hvis du vil holde øje med din vægt, men ikke er bekymret for fedt og muskelsammensætning, er denne skala et godt designet værktøj, der er let at arbejde ind i din morgenrutine.

Design

Som de fleste smarte vægte har Withings Body Weight & BMI Wi-Fi Scale en hærdet glasplatform og gummierede fødder for at undgå at ridse dit gulv.

Denne skala har et særligt minimalistisk design uden klare markeringer, men er stadig nem at bruge takket være nogle tankevækkende detaljer. Dens platform er stor og måler 33 x 33 mm, hvilket er nyttigt for alle, der kæmper med balance, og hvis du ikke står helt i den rigtige position, viser små pile i hjørnerne af skærmen dig, hvor du skal flytte for at få en nøjagtig læsning.

Skærmen er også stor, og dens høje kontrast gør det let at læse selv i dårlig belysning. Det tager fire AAA-batterier, der er inkluderet.

Ydeevne

Opsætning af en Wi-Fi smart skala er altid lidt mere kompliceret end at konfigurere en eneste Bluetooth-enhed som Eufy Smart Scale C1, men Withings gør det så ligetil som muligt.

Installer og start Health Mate-appen (tilgængelig til iOS og Android), tænd derefter skalaen ved at holde knappen på undersiden i tre sekunder, når du bliver bedt om det, og log derefter ind på din konto, hvis du allerede har en, eller opret en ny, hvis ikke

Du bliver derefter bedt om at indtaste din Wi-Fi-adgangskode. Du kan springe dette trin over og bruge Bluetooth i stedet, men ved hjælp af Wi-Fi betyder det, at du kan synkronisere dine data, når din telefon er uden for rækkevidde, se vejrrapporter på skalaen og modtage firmwareopdateringer. Når vi taler om det, vil skalaen sandsynligvis kræve en betydelig opdatering under den indledende opsætning, så sørg for at give tid til det.

Du kan vælge, hvilke data du vil se på skalaen, når du bruger dem, inklusive vægt, BMI, vejr (nyttigt første om morgenen), vægtudvikling og trin, hvis du har tilsluttet en fitness tracker eller tredje- fest fitness app til Health Mate. Mere om det snart.

Hvis du agter at tabe dig, bliver du bedt om at indstille en målvægt, et tempo, hvor du gerne vil tabe det. Dette trin er valgfrit og kan springes over, hvis du bare sigter mod at opretholde en sund vægt.

Du kan oprette profiler til op til otte brugere, og når du træder på skalaen, vælger den automatisk den korrekte.

Vægten tilbyder også graviditet og babytilstande. Vi har ikke været i stand til at teste disse, men de er beregnet til at hjælpe dig med at kontrollere dit barns vækst. Nogle andre skalaer har en dedikeret tilstand til børn, men få har et dedikeret værktøj til at forvente mødre og nye forældre, og det er en velkommen tilføjelse.

I vores tests gav Withings-skalaen næsten identiske resultater til dyrere enheder og viste de samme daglige udsving. Resultaterne var ensartede, når de vejes flere gange i hurtig rækkefølge.

Ledsager-app

Withings Body BMI Wi-Fi-skalaen synkroniseres med Withings Health Mate-appen på din telefon. Hvis du har en anden Withings-enhed, som Withings ScanWatch eller Sleep Analyzer, samles disse data alle sammen i et praktisk dashboard.

Health Mate-appen integreres også problemfrit med Google Fit-, Apple Health- eller Fitbit-appen på din telefon, så selvom du ikke har en Withings-fitness-tracker, kan du se dit daglige trinoptælling og uges træningspas alt sammen ét sted. Giv bare tilladelse, når du bliver bedt om det, og alle dine data overføres automatisk. Det er forfriskende ligetil og gør god brug af tilgængelig information.

Din vægt er afbildet på en graf, som du kan klemme for at zoome ind og ud. Din målvægt (hvis den er indstillet) vil blive præsenteret tydeligt sammen med de anbefalede vægtintervaller. Ikke alle apps giver dig disse oplysninger, og det giver nyttig kontekst ud over rå tal.

Appens startskærm viser Health Insights, der fortæller dig, om din vægt er stabil eller ændrer sig, om den er sund for din højde, og om du bør overveje at foretage livsstilsændringer. Du kan også vælge at læse råd fra en certificeret fitness- og ernæringscoach, hvis du prøver at tabe dig for at hjælpe dig med at gøre det på en sund og bæredygtig måde.

Køb det hvis

Du har andre Withings-enheder
Denne skala synkroniseres med den samme Withings Health Mate-app som virksomhedens andre enheder, så du kan se alle dine fitnessdata i et praktisk dashboard.

Du værdsætter enkelhed
Hvis du ikke ønsker at bruge tid på trawl gennem kropssammensætningsdata, kan du spare penge ved at vælge en enklere skala, der kun giver vægt og BMI.

Køb det ikke hvis

Du vil spore fedt og muskelmasse
Withings 'avancerede Wi-Fi-smarte skalaer kan også spore kropssammensætning, men hvis dit budget er begrænset, skal du se på et kun Bluetooth-alternativ som Eufy Smart Scale C1.

Du ønsker ikke at måle trin og træning
En af Health Mate-appens bedste funktioner er dens evne til at trække data fra andre kilder. Hvis du kun vil se et diagram over din vægt, er der meget her, du ikke har brug for.