Apple Fitness Plus er en ny on-demand træningstjeneste, der giver dig mulighed for at deltage i instruktørledte klasser derhjemme.
Apple Fitness Plus omkostninger $ 9,99 / £ 9,99 / AU $ 14,99 pr. Måned eller $ 79,99 / £ 79,99 / AU $ 119,99 pr. År, men hvis du køber et nyt Apple Watch, kan du kræve en gratis prøveperiode på tre måneder for at se, om det passer dig. Hvis du allerede ejer et Apple Watch, får du en måned gratis.
Ikke sikker på, om du vil begå? Se vores praktiske oplevelse med Apple Fitness Plus for at finde ud af, hvad du får.
Hvad du har brug for
For at bruge Apple Fitness Plus skal du bruge en iPhone, iPad eller Apple TV. Et Apple Watch tilføjer også meget til oplevelsen ved at streame din puls, tilbagelagte afstand og forbrændte kalorier direkte til skærmen, så du kan se, hvor hårdt du arbejder i realtid.
Forskellig type træning kræver forskellige udstyr. Indendørs cardio-sessioner har brug for en motionscykel eller løbebånd, og styrketræning vil kræve vægte, men der er også masser af træning, der ikke kræver andet end en træningsmåtte.
Opdater din iPhone og Apple Watch
Apple Fitness Plus findes i Fitness-appen. Kan du ikke se det? Du skal opdatere din iPhone til iOS 14.2 eller opdatere dit Apple Watch til watchOS 7.2.
Opdatering af din iPhone er en ligetil proces, forudsat at du har en iPhone 6 eller en nyere version. Start med at tilslutte opladeren og slutte telefonen til internettet via Wi-Fi. Tryk på 'Indstillinger' og gå til 'Generelt' og vælg 'Softwareopdatering'. Tryk på 'Download og installer', og følg instruktionerne, der beder dig om midlertidigt at flytte apps for at give plads til opdateringen.
Når opdateringen er færdig med at downloade, skal du trykke på 'Installer' for at afslutte processen eller 'Senere', hvis du vil udsætte den. Når opdateringen er installeret, skal du åbne Fitness-appen og trykke på den nye fane 'Fitness +' for at begynde.
Hvis dit Apple Watch ikke allerede kører watchOS 7.2, skal du sikre dig, at din iPhone er opdateret ved hjælp af instruktionerne ovenfor, og se efter en underretning på dit ur, der fortæller dig, at en opdatering er tilgængelig.
Placer dit Apple Watch på dets oplader, åbn Watch-appen på din iPhone, og tryk på 'Mit ur'. Vælg 'Generelt', tryk så på 'Softwareopdatering' og download opdateringen.
Apple advarer om, at det kan tage op til en time, før opdateringen er afsluttet, så vær tålmodig, og hold dit ur på sin oplader.
Hvis du har en iPad eller Apple TV, finder du Fitness-appen i App Store.
Indløs din gratis prøveperiode
Købte et nyt Apple Watch? Når du har aktiveret det, har du tre måneder til at starte din gratis prøveversion af Apple Fitness Plus. Derefter skal du købe et abonnement.
- De bedste kørende ure og de bedste kørende hovedtelefoner